リバウンドはなぜ起こるか？

大阪の司法書士・行政書士のまえかわです。

最近どっぷりとダイエットネタ傾向となっております。

１、２ｋｇぐらいなら結構簡単に減量できますよね！？

でも、そのあと気を許すとすぐに戻ってしまいます。

なんでか？

アンスゥアー　イーズ　「体重計に載るから」

てなわけで、減ったと分かった時点で達成感=終わり≒試験の後の試験休み≒試験のストレスたまってはじけすぎ≒・・・・

でも、これ目的達成していない・・・。

目的って減量した形をキープすることで、痩せたけどまた太って元に戻ることではない。

だから体重計にのらない。数字に惑わされない。スタイルがよくなればそれでいいだけ。

これ、実はすべて受け売りです(・・;)

わたしのダイエットの教祖さまからの。

教えを守り引き続きがんばります♪

悠里司法書士・行政書士事務所　まえかわいくこ