ダイエット途中結果報告

大阪の司法書士・行政書士のまえかわです。

ダイエットをはじめて１か月ほどたったと思います。

体重計にのらないぞ！っと決めていたのに昨日ついにのっちゃいました（;´▽｀A``

結果は２ｋｇ減。

でも、これで少し安心して今日はカロリーオーバーです。

やはり体重計には乗らない方がいい。

で、体重計にのる日を月に一回と決めました。

スケジュールに来月にはかる日をセッティングOK。

１か月に１ｋｇぐらいずつあと２ｋｇぐらい減ればよいかなと。

運動も続けて健康な体をめざしたいです。

あっ今のおススメは「手作り弁当です」

お昼ご飯を子どもと同じサイズの弁当を持参していて、これはかなりいいと思います！

悠里司法書士・行政書士事務所　まえかわいくこ