姿勢が悪いと腰にきます。

事務所が休みの時に自宅で仕事や本を読んだり、ちょっと勉強したりするときに、心も休みモードということで姿勢が悪くなります。

自分を甘やかしちゃうんですね。

でも、そのせいで余計腰痛になってもうてます。

姿勢を正しくすると腹筋使うししんどいけど、結果的には正しい姿勢を保つ方が身体に与えるダメージは少ないのでしょう。

休みの間にだらけた自分が自分自身に与えたダメージを現在克服中です！！

悠里司法書士・行政書士事務所　所長　司法書士・行政書士　まえかわいくこ