大阪の司法書士・行政書士のまえかわです。
ダイエットをはじめて１か月ほどたったと思います。
体重計にのらないぞ！っと決めていたのに昨日ついにのっちゃいました（;´▽｀A``
結果は２ｋｇ減。
でも、これで少し安心して今日はカロリーオーバーです。
やはり体重計には乗らない方がいい。
で、体重計にのる日を月に一回と決めました。
スケジュールに来月にはかる日をセッティングOK。
１か月に１ｋｇぐらいずつあと２ｋｇぐらい減ればよいかなと。
運動も続けて健康な体をめざしたいです。
あっ今のおススメは「手作り弁当です」
お昼ご飯を子どもと同じサイズの弁当を持参していて、これはかなりいいと思います！
悠里司法書士・行政書士事務所 まえかわいくこ