大阪の司法書士・行政書士まえかわです。
幾度と巡ってくるダイエットネタです。
やる気になればいくらでも自由自在に体重を減らすことができた若かりし頃・・・。
嗚呼、懐かしや~~(汗)
てなわけで、夏も本番となりこのまま水着姿になると公害だ~っと言われそうですので、あきらめずにダイエット突入でございます。
今回も、いつも絶大な影響を受けているこのブログにも常連のアーチストであり社長であり、マルチな才能、天は二物を与えずは絶対うそというあの方よりご教示頂いた方法です。
ま、簡単に言うと自分が摂取したカロリーと消費したカロリーを記録していくというものです。
そして、重要なところは
「体重ははからない」
というところ。
体重を減らすのが目的ではなく、バランスのとれた「ボディー」を目指すのです!
ただ体重をげっそり減らしても意味がない。
女性らしいボディーを目指すのですよ。
運動は、走る時間はまだなかなか取れないので、今は
「チョンダヨンのモムチャンダイエット」のビデオやってます。
これはよいですよ。女性にはおすすめです。
てなわけで懲りずに挑戦しますが、結果はいかに?
またご報告いたします(*^-^)
悠里司法書士・行政書士事務所 まえかわいくこ