この数か月間、食事を考え運動をし、ダイエットを頑張ってきていました。
功を奏して、４ｋｇほど減量に成功。
でも、２週間ほど前に少しケガをして、運動をせず、食生活も乱れた日々を過ごしたら・・・・。
あっと言うまに２ｋｇぐらい戻りました。(;^_^A
太るのは本当に一瞬ですね。
でも、食事に気を付けることは健康に非常に大切なことはこのダイエット期間で分かったので、元に戻るまではならないように調整したいと思います。
悠里司法書士・行政書士事務所（大阪市福島区） 代表 司法書士・行政書士 前川郁子
太るのは一瞬です(・・;)
大阪の司法書士・行政書士のまえかわです。