コロナで自粛の間に太ってしまったという人。
結構多いと思います。
そんなことを言っているわたしも、とてもここでは言えないぐらい大幅に増量しまして・・・。
ついに先週からダイエットを決意しまして、それから１週間と少し。
何をしているかといえば、間食をしなくなっただけ。
あとは、食べる量を人並みに減らした。
この二つだけ。
最初の数日間で1.5ｋｇぐらいすぐに減ったので、
「これは楽勝だなぁ～」
と思っていたら、そのあとピタッと止まって、全く動かない。
それほど甘くなかった・・・。
若いときは、太ってもすぐに痩せられて、コントロール可能だった。
それが、今ではなかなか思うようにいかない。
代謝が違っているのもあるけど、昔見たいに食べずに痩せるとか、短期間に大幅な体重の増減は、身体へのダメージが大きく、年齢的にはもう無理だと判断し、無理しないことにきめているというのもあるかな。
１か月に１kgかできたら２ｋｇ。
数か月かけて元の体重に戻れたらと考えているけど、どうなることやら。
一回、スイーツでも食べようものなら止まらなくなるかもしれない。
あ～おそろし。
悠里司法書士・行政書士事務所（大阪市福島区） 代表 司法書士・行政書士まえかわいくこ